こんにちは♪しゅはりんです。
現在ますます被害が拡大してきている「新型肺炎（コロナウイルス）」
テレビやネットでも連日のように取り上げられていますね。
あなたはどのような対策をしていますか？
うがい手洗い、マスク、人ごみにいかない、などなど。
色々と気をつけて対策されているかと思います。
ただ、「うがい」にはコロナウイルスにほとんど効果がない
ということをご存知ですか？
その理由とより効果的で簡単な対策方法があるのでご紹介します♪
・新型肺炎（コロナウイルス）に手軽で効果的な対策方法を知りたい人
・体調管理に気をつけている人
・インフルエンザや花粉症も予防したいと考えている人
なぜ「うがい」では効果がないのか
うがいはのどに付着したウイルスを洗い流すために行います。
ただ、コロナウイルスやインフルエンザは、
のどに付着してからわずか数分で体内に侵入してしまうそうです。
そのため、「帰宅してからうがい」だと、
すでに体内に侵入してしまっているため
コロナウイルス対策としては、あまり効果が期待できません。
「うがい手洗い」が風邪やインフルエンザ対策の基本とよく言われますが、
その常識がもしかしたら、われわれに間違った対策をとらせてしまっているかもしれません。
「こまめに水を飲む」ことが効果的
では、コロナウイルスの対策としてどうすればよいのか。
「こまめに水を飲む」
これが手軽で効果的な方法です♪
10分くらい毎にこまめに水を飲むと、
たとえのどにコロナウイルスが付着していても
胃まで洗い流してくれます。
胃にコロナウイルスを流して大丈夫なの！？
と感じるかもしれませんが、
胃にはわれわれの強力な免疫機能である「胃酸」があります。
そのため、コロナウイルスをのどに付着したままにしておくよりも
こまめに水を飲んで胃酸で溶かしてしまった方がはるかに安全でしょう。
参考情報
うがいよりも「細目に水を飲む」方がコロナウイルスの対策になる。
このことは、
「池上彰のニュース そうだったのか！！」（2020/2/15）
で紹介されていた内容です。
番組内で出演者の光浦靖子さんが
「以前は菌を体にとりこまないように水を飲まないようにしていたが、
水をこまめに飲むようになってから風邪をひかなくなった」
とも話していました。
個人的な感想ではありますが、水をこまめに飲むことは
試してみる価値のあることではないでしょうか。
まとめ
うがいよりも「こまめに水を飲む」方がコロナウイルスの対策になる。
これはとても「手軽」ですし、水分補給にもつながるので
ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
マスク不足はまだまだ続く見込みですが、
手洗いなど他の対策とも併せて「こまめに水を飲んで」
コロナウイルスやインフルエンザにかからないように気をつけましょう♪
もし水を買うのであれば1本あたりの値段を安く抑えられるので
インターネットであらかじめ購入してストックしておくことがおすすめです♪
また、手洗いの後に、タオルで拭くよりも
ペーパータオルで拭く方が感染も防げるために
興味がありましたら併せてどうぞ♪
「こまめに水を飲む」ことは、
新型肺炎（コロナウイルス）やインフルエンザだけでなく
ほかの病気にも効果的です♪
マスクが手に入らなかったとしてもあきらめることなく、
手軽で効果的な対策からひとつひとつできることからやっていきましょう♪
最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
